业余乒乓球学习练习和实战有些误区害人不浅

业余乒乓球爱好者，就是因为”业余“二字，让很多人早早顶到了天花板。今天主要说的是“怎么舒服怎么来”这种对待打球的方式和态度。

这句话本身没有太多问题，但对于打球，他少了一个前提，比如，你想打的更好，走得更远，你想打的更有质量，你想基础更牢靠...

如果您只是一个纯运动爱好者，不求技术水平有提高（或者说没有什么追求吧），纯当锻炼身体，这种运动爱好者就可以这样，你哪怕两只手拿拍子打都没有问题...只要你喜欢，爱怎么玩都可以。

但是，对于稍微有追求的人来说，这句话害人不浅。

一句话：当你的基本框架还没有的时候，你就这么来，你练他干啥？没有意义，反而因为框架的限制，限制了个体身体机能的全力发挥。

当你在练球的时候，还没有达到必要的要求的时候，如果有人跟你说“怎么舒服怎么来”，这大概就是误人子弟！你如果碰到这样的球友，基本就走入歧路了！

其实，专业的运动员教练也经常说“怎么舒服怎么来”，但为什么又是对的呢？因为他们是在建立了基本框架的基础上说的“实际情况”，“实际调整”....。如果你还不明白，在举一个例子，没有一个运动的动作是一模一样的，就算是一个师傅教出来的，为什么？你看看国家队，谁的动作快了？练球的时候，你看下马龙的反手和樊振东的，一样吗？樊振东类似横波，马龙类似推挡，但完全不妨碍我们实战防守都很强，所谓没有标准答案。

也就是说，在基础练习的时候，其实没有绝对意义上的标准，只有在一个合理范围内的“框架”，具体来理解框架就是比如：你要拉前冲球，击球点基本都是在高点期，撞击更多，发力更往前顶住球主动发力，而不是下降晚期，这个期你冲的起来吗？撞击如果不多，你速度能起来吗？...这就是基本框架的要求，不管你是动作大，动作小，走外弧，还是所谓的内弧，这些要求是不变的，如果变了，那就不是拉前冲弧圈的框架！

也就是说，框架是针对球的要求做出的个人最合理的处理，他和教条的”标准“动作是不一样的，夹大臂可以拉前冲，不夹大臂也可以拉前冲，上旋球可以前冲，不转球可以，下旋球也可以，就看你这个框架上怎么处理...

而这个框架，就是最基本的击球原理和方式。只有这个框架稳固之后，你才可以”怎么舒服怎么来“是没有太多问题的。

用文字哲的话说”尽量在合理的框架内，发挥自己的本身的运动特点',是可以的，也应该是这样！马龙的侧身来去动作幅度大，不是要求所有人都要这样，有些人这么大动作就是没感觉...

当有人让你怎么舒服怎么来的时候，你问下自己是否已经理解和掌握了基本的框架，如果框架够可以了，你就随意，所有的框架和标准动作，在实战中都是有个“理论和实际相结合”的最佳点点，找到了，你就提升了！

抛开基本的技术框架，你想怎么来就怎么来，那就是纯野球！跟技术无关！

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。