乐动童年李沧区苍山路幼儿园亲子游戏推荐二

又到了春暖花开的季节，为了增进亲子间的互动，加强体育锻炼，我们苍山路幼儿园推出了“乐动童年”亲子游戏板块，今天是我们的第二期，接下来一起看看今天有什么有趣的游戏吧！

幼儿运动指导原则——结合《学龄前儿童（3~6岁）运动指南》

1.学龄前儿童的运动应以发展基本动作技能为核心目标。

例如：行走、跑步、跳跃、投掷、踢等，3~6岁处于基本动作技能发展的关键时期， 尽可能丰富多样的活动体验可以全面发展基本动作技能，并发掘孩子的运动能力特点，个性化引导。

2. 运动的选择应满足多样性。

3. 运动应目标合理、循序渐进。

4.运动时需要成人看护，以避免意外伤害。

温馨小提示

1.在家运动前，请家长务必检查周围物品，确保场地安全，没有尖角处，以免宝贝碰伤。

2.进行室内运动时要注意开窗通风，运动后需及时让宝贝洗手、擦汗并适量饮水。

3.夜间运动会加快血液循环，导致宝贝处于兴奋状态不易入睡，建议在运动的时间选择上午或午睡起床后为宜。

4.为避免产生“噪音扰民”，在家运动请尽量穿软底鞋，不做过于激烈的运动。

小班——体育游戏《趣味夹夹乐》

游戏目标：

锻炼腹部、腿部力量。发展身体协调性，提高耐力。

游戏准备：

一张地垫、纸巾、毛绒玩具等能被双脚夹住的物体若干，脸盆

游戏方法：

幼儿在地垫上躺下，家长将脸盆放置于幼儿头顶，将纸巾、毛绒玩具等物品放置于幼儿双脚附近，幼儿双脚用力夹起物品，运用腿部、腹部力量将物品送至头顶脸盆则为成功。看看能坚持运送多少个吧！

小班——体育游戏《交换接球》

游戏目标：

锻炼身体反应能力。发展身体协调性，提高手眼协调能力。

游戏准备：

较为宽敞的空地、装满空气扎紧的垃圾袋两个

游戏方法：

幼儿和家长两人各持有一个装满空气并扎紧的垃圾袋作为球，然后同时抛向空中后，立即去接住对方抛出的球则为胜利。

中班——体育游戏《小球过桥》

游戏目标：

锻炼幼儿的四肢力量、腰腹部力量，提升身体核心力量。加强身体平衡性、爆发力，提高幼儿耐力和坚持性。

游戏准备：

较为宽敞的空地、小球若干

游戏方法：

幼儿坐在地上，双腿弯曲，双脚踩地，双手撑在身后，家长将小球滚向幼儿，幼儿立即用双脚双手将身体撑起，形成小桥的样子，让小球从撑起的“桥洞”中滚过。

中班——体育游戏《纸巾爬爬爬》

游戏目标：

锻炼四肢、腰腹及核心力量。提升专注力，提高身体协调能力。

游戏准备：

卷筒纸或任意可用做障碍物的物品若干

游戏方法：

玩法一：将卷筒纸围成圆圈，幼儿双手在圆内，双脚在圆外进行手脚横向爬行。

玩法二：将卷筒纸摆成“S”型或任意连贯路径，幼儿双手双脚分别在路径两侧，幼儿通过手脚爬行的方式通过。

大班——体育游戏《小小螃蟹》

游戏目标：

能以手脚并用的方法安全的爬过沙发。能坚持从沙发的一端移动到另一端。

游戏准备：

沙发（或床）。

游戏方法：

幼儿将脚放在沙发上，手放在地上从沙发的一端像螃蟹一样横着移动到另一端。

大班——体育游戏《撑地放球》

游戏目标：

提升上肢、下肢、腰腹等全身肌肉力量。提高身体协调性，加强耐力。

游戏准备：

纸杯、乒乓球、两根绳子

游戏方法：

根据幼儿的身高将两根绳子前后放置，幼儿双手在第一根绳子的前方，双脚在第二根绳子的后方，四肢一起用力将身体从地面撑起并通过手脚的移动平移身体，并在指定位置完成将小球放进纸杯的动作，其间保持身体平衡。

运动贴示

适当热身，准备活动不能少！

注意安全，爸爸妈妈要监护！

运动适度，微微出汗为最佳！

结束锻炼，拍拍抖抖能放松！

坚持运动能让我们的身体保持健康。

亲爱的大小朋友们，

赶紧换上运动服和运动鞋，

和我们一起运动起来吧！

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