业余最稳健的技术搓球

搓球是近台和台内回击下旋球的一种比较稳健的技术，各种类型打法都不可缺少它。搓球力量小、速度慢、旋转和落点变化多、线路短、球弹起后多大台内，缺乏前进力，对方不易发力进攻，故可作为过渡技术以等待、寻找或创造进攻机会，要想学会反手搓球技术，首先应该了解搓球的特点。

一、搓球战术

搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：（1）慢搓与快搓结合；（2）转与不转结合；（3）搓球变线；（4）搓球控制落点；（5）搓中突击；（6）搓中变推或抢攻。

二、判断来球路线的主要方法

2.1从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的触球路线，例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。

2.2从来球通过网顶的位置来判断来球的路线。例如，对方在正手一侧击球，球从网的中部或中部偏右的位置越过，球将飞向自己台面的右方；来球从网的左边越过，球将飞向左角。

2.3根据自己打出球的落点，预先判断来球路线。例如，反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间的位置。

三、判断来球的旋转性质

3.1根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩球的部位来判断球的旋转性质。如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由左上向右下发力挥拍击球，多为下旋球。

3.2根据对方击球时发力的大小以及摩擦的“厚薄”来判断来球旋转的强弱。对方挥拍擦击球的动作幅度大，挥拍速度快，摩擦“薄”，则来球旋转强，反之则弱。

四、判断来球的落点

来球落点可从对方击球时的力量轻重来判断，击球后来球在本方台面弹起后，球从着台点上升到回落的过程，可分为上升初期、上升期、高点期、下降初期以及下降期五个时期。击球时间要依各种类型打法、体型高矮，来球性能有所不同。根据自己的特点，找好和固定球时间，有助于提高球的命中率。

4.1搓长。现在优秀运动员一般运用的搓长技术，是和摆短配合运用的快搓地线长球。他是以速度和突然性取胜。在搓长时，很重要的是手法要尽可能地与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手对球的感觉。在练习时，初学者要注意体会在来球的上升期将球送出去的感觉。

4.2晃撇。晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球常用来接短球与侧身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够在来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。

五、反手搓球因多数运动员（特别是直板运动员）正手进攻能力较强；而反手较弱，所以反手搓球比正手搓球的使用率高。

5.1反手快搓。特点：动作小、击球节奏和球速快、弧线低、带下旋，能缩短对方击球的准备时间，与慢搓相结合，可改变击球节奏，为进攻创造条件。要领：站位稍偏左，离台约40cm。右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。手臂自然弯曲，前臂略内旋并向左上方提起，引拍至身体左前上方，使拍面稍后仰。来球从台面弹起后，前臂和手腕向右前下方挥拍迎球，在来球的上升期击球的中下部。球拍击球瞬间，前臂和手腕适当用力，使球拍向右前下方摩擦球，要注意利用来球的反弹力。击球后，手和臂顺势向右前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。

5.2反手慢搓。特点：动作较大，击球节奏和球速较慢，带下旋，是最稳健的一种搓球。对方不易发力进攻，与快搓和摆短相结合，能有效地变化击球节奏和落点，增加对方回击的难度，以争取主动和创造进攻机会。要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约50cm。右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体略向左转。手臂自然弯曲，前臂略提起并内旋，引拍至身体左上方，拍面稍后仰。来球从台面弹起飞至高点期，前臂和手腕向右前下方挥拍，在来球的下降期(一般在下降前期)击球的中下部。球拍击球瞬间，前臂和手腕用力使球拍向右前下方摩擦球。击球后，手和臂顺势向右前下方挥动，并迅速还原成准备资势。动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。

5.3反手搓侧旋。特点：球速慢、弧线低、带右侧旋，对方回击易从右侧出界，或回球较高，从而给本方造成抢攻机会。要领：站位稍偏左，离台约50cm，右脚稍前，两膝微屈，收用含胸，身体向前，或略向左转。手臂自然弯曲，前臂提起并内旋，引拍至身体左侧前方，使拍面稍后倾。来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前方挥拍迎球，在来球的高点期或下降期，以后仰拍形击球的中下部。球拍击球瞬间，以前臂和手腕发力为主向右前方摩擦球。击球后，手和臂顺势向右前方挥动，并迅速还原成准备资势。动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。

六、正手搓球

因多数运动员(特别是直板运动员)正手进攻能力较强，所以，正手搓球比反手搓球的使用率低。但是，遇到那些不易进攻的右半台下旋球，使用正手搓球还击比较稳健。

6.1正手快搓。特点：与反手快搓相同。要领：站位稍偏左，离台约40cm。左脚在前，两膝微屈，收腹含胸，身体略向右转。手臂自然弯曲，前臂略向外旋并向右上方提起，引拍至身体右前上方，拍面稍后仰，来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前下方挥拍迎球，在来球的上升期击球的中下部，球拍击球瞬间，前臂和手腕适当用力，使球拍向左前下方摩擦球，注意利用来球的反弹力。击球后，手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。

6.2正手慢搓。特点：与反手慢搓相同。要领：站位稍偏左，身体离台约50cm。左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体略向右转。手臂自然弯曲，前臂略提起并外旋，引拍至身体右上方，拍面稍后仰。来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前下方挥拍，在来球的下降期（一般在下降前期）击球的中下部。球拍击球瞬间，前臂和手腕用力使球拍向左前下方摩擦球。击球后，手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中；身体重心从右脚移到左脚上。

6.3正手搓侧旋。特点：球速慢、弧线低、带左侧旋，对方回击易从左侧出界，或回球较高，从而给本方造成抢攻机会。要领：站位稍偏左，离台约50cm。左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转。手臂自然弯曲，前臂提起并外旋，引拍至身体右侧前方，使拍面稍后倾。来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前下方挥拍迎球，在来球的高点期或下降前期，以后仰拍形击球的中下部。球拍击球瞬间，以前臂和手腕发力为主向左前方摩擦球。击球后，手和臂顺势向左前方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。

七、搓球摆短

特点：动作小、回球快、弧线低、线路短、落点近网，能遏制对方进攻，主要用来对付近网下旋球。要领：与快搓基本相同，不同处是比一般快搓更快一些，当来球落台时，手臂即迅速迎球，使拍形稍后仰。当来球刚从台面弹起时，以前臂和手腕用力，在来球的上升期前段，向前并向一侧轻擦球的中下部，使球轻轻飞落到对方的近网处。

八、搓转与不转球

特点：尽可能用相近的手法搓出加转与“不转”的球，使对方不易判断球的旋转强度。对方回击时，容易下网或出较高的球，为进攻创造机会。要领：不管是快搓或慢搓都可搓出加转或“不转”球。搓加转时要适当加大球拍的后仰角度，击球瞬间充分利用小臂和手腕的力量，以快速向前下方摩擦球的中下部；搓“不转”球时，球拍的后仰角度可适当减少一些，击球瞬间，球拍的摆速要适当慢一些，用球拍向前轻轻“撞”球，来减少摩擦球的力量，当球离拍后，小臂和手腕猛然用力加快摆速，以便与搓加转球的动作相似。以上几点需熟练掌握，才能得心应手，发挥出最好的水平

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