乒乓球教学侧上下旋球要这样发增加迷惑性令对手无从下手

本集教学湿父主要讲解了迷惑性强的提臂式侧上侧下发球的动作要领及练习方法，欲知详情请关注本集教学内容。

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观众朋友大家好，欢迎收看全民学乒乓发球篇，今天我们来讲一下提臂式的侧上侧下旋迷惑性发球。

发球不在于把球发得多么转，别人一看就是一个上旋，这样一推就过去了，但是你把球发的迷惑性很强，同一个动作能发出两种旋转，就算你的旋转不强，对方也很容易失误。

我们来分解一下迷惑性的动作，迷惑性的两个动作基本上是完全一样的，但是触球的时机不一样，在发侧下旋球的时候拍面比较平的向下去摩擦球，摩擦完了以后手臂往上提这是下旋；在发上旋球的时候前面的动作是假的但在触球的时候往上提往前拱的动作是真的，这个时候触球就能发出侧上旋，因为我们前面讲过侧上旋发球的两种一个是往上勾来发出侧上旋，一种是提臂往前拱来发出侧上去。

我来分解一下侧下旋的迷惑性动作，准备，球抛起来以后手臂打开然后向下摩擦，摩擦完了以后球出去手臂提起来。

大家看一下慢动作，摩擦，提起来，这是发侧下旋。

再来看一下发侧上旋，还是慢动作分解，准备，球抛起来手臂打开，这个时候没有触球，球下落往上拱起来。

大家在刚开始练的时候可以先把这个动作分解，发完了提起来，发完了往前拱，发的多了以后自然就连贯了。建议大家练习的时候也可以用手机录下来，然后把自己两种发球的视频对比一下，看一下动作是不是能够做到很相似。练好发球是很难的一件事情，大家一定要有耐心慢慢的练慢慢的去对比看我们的视频，再看一下自己打球的动作，练的时候我们也不要求说一定要和我的这个动作完全一样，每个人都有自己的动作结构，只要说你在同一个动作结构下面，能发出两种旋转做到尽量的相似就可以了。

乒乓网刘宝生整理

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