樊振东三夺世界杯冠军的启示专注当下才能赢得当下赢得未来

在2019年国际乒联男子世界杯决赛中，樊振东4比2战胜日本选手张本智和，赢得了个人职业生涯的第三个男子世界杯冠军。樊振东三夺男子世界杯冠军，靠的是什么？也许很多人会说靠的是过硬的技术。这话只说对了一半，还有一点被大家所忽略的，是他能提高心性，端正心态，专注当下、专注细节。

颁奖仪式上，中国乒协主席刘国梁为樊振东挂上了冠军金牌，双手轻轻拍了拍樊振东的脸，“特别棒，希望明年还是这样！”樊振东回应道：“很开心主席能够对我有这样的期望，不过我还是要专注当下，才有可能获得更好的结果”。

上述回应是樊振东三次夺冠的经验之谈。他坦言，3次夺冠得到的锻炼各不相同，现在会有比我年龄更小的年轻球员在这个舞台上展现自己，对我来说必须要把心态放好去拼，此时的心态更要干净、纯粹。他总结了自己心态的变化情况及给比赛带来的影响。他说，“之前自己状态不是那么好的时候，恰恰就是因为更多地去想后面打好了会怎么样，反而会限制自己。现在自己慢慢从不好的状态中一点一点往回找，更加知道专注细节、专注当下，这是最重要的。想别的东西只会给自己增加一些负面的情绪。”

樊振东的经验之谈给了我们两点启示：

其一，专注当下，才能赢得当下，赢得未来。樊振东认为，放好心态去拼每一分球，才能赢得当下的比赛。 而且，只有赢得一个又一个当下的比赛，才能赢得未来。为此，他回应刘国梁，“我还是要专注当下，才有可能获得更好的结果”。 稻盛和夫说，在京瓷还是一个零散企业的时候，他就开始向并肩奋斗的伙伴们描绘出自己的宏伟梦想：“现在要把京瓷建设成原町第一的企业，当成为原町第一后，就要成为西京第一，然后成为中京区第一、京都第一。当成为京都第一后，就要成为日本第一。成为日本第一后，就要成为世界第一的企业。”他在开早会时鼓励员工：“如果你拼命地度过今天，自然能够看到明天。如果拼命度过明天的话，就能够看到下一周。如果拼命度过这个月，就能看到下个月。如果拼命度过今年的话，就能看见明年。重要的是尽全力对待眼前的每一个瞬间。”可见，在这一点上，樊振东的心与稻盛和夫的心是相通的。

其二，专注当下，就是要排除杂念，保持“干净、纯粹”的心态。

樊振东说，面对比我年龄更小的年轻球员，“此时的心态更要干净、纯粹”。即是说，更要专注当下的每一分球，不想别的，不让别的事情来分散自己的注意力。很多人都喜欢打乒乓球，也参加过乒乓球比赛，我们也有类似的体验。在比赛中，当你面对实力相当的对手时，假如你能专注当下正在争夺的这一分球，而不去考虑之前的输赢和之后的输赢，你可能会赢下这一分球，就这么一分一分地拼，你可能会赢下这一局，甚至赢得这场比赛的胜利。相反的，假如你在争夺这一分球的时候，还想着前面输了几分球，后面要赢回几分球，你就未能专注打好当下的这一分球。其结果，你很可能因为分心而输了当下这一分，输了这一局，最终输了这一场比赛。

其实，参加乒乓球比赛是这个道理，参加别的比赛又何尝不是这个道理，参加篮球赛足球赛，跳高比赛跳远比赛都是这个道理。推而广之，做任何事情都是这个道理。因此，稻盛和夫才说，在工作中全神贯注是最好的修行。

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