VICTAS乒乓球的自由手

自由手直译就是“自由的手”。也就是没有拿球拍的手。右手持拍的人左手是自由手，左手持拍的人右手是自由手。首先使用自由手是在发球时。

绪方辽太郎(早稻田大学)

根据现行的日本乒乓球规则，发球者应打开双手的手掌，在不抓球的情况下将球放在其上，使其静止。从这个状态开始发球。‘球离开手掌后，应立即将自由臂和自由手移出到球和球网之间的空间外。’

从发球开始到击球之间,球的位置必须高于球台，而且必须在底线后方。另外,在此期间,发球方或双打的伙伴身体的一部分,或戴的东西不能隐藏球。另外，需要注意的是，如果自由手碰到球台，就会被算作失误。

那么，从打法的角度来说，自由手对乒乓球来说意外的重要。自由手的作用，首先是“平衡功能”对于只使用一只手的乒乓球来说，这个自由手为了保持左右的平衡很重要。因为乒乓球的动作主要是以身体为中心的旋转运动，所以要想顺利地旋转，就必须使自由手与持拍手相对应，否则就不能顺利地旋转。而且，根据自由手使用方法就能使球的威力倍增。

例如，冲弧圈或扣杀时向后拉自由手，推挡时用力向后拉也是其例子。使用方法也很“自由”，但非常重要。

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