横拍反手技术大拇指需要去这样调节发力否则就打不好反手

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本集教学湿父讲解了反手的握拍及反手攻球时大拇指的发力情况，对球友正确地掌握反手握拍及合理使用大拇指发力具有指导作用，请球友们关注本集教学内容。

我们来看一下乒乓提问区这位叫Melody43 的球友问题，他问反手拨球的时候横拍的握拍大拇指应该在什么样的位置？跟正手攻球放的位置是否应该一样？还是放在别的什么地方？

我们来看一下握拍，我们先来看一下正手的握拍，正手攻包括拉球的时候大拇指一般是放在拍柄的上方，放松的贴靠在这里，正手握拍一般我们是采用正手利，球拍会贴靠到我们的大拇指上面。

到了反手，反手握拍会有一定的改变，一般会采用反手利的握拍，那么我们的球拍会靠在食指上，这个时候大拇指的位置相对来说它会有一点拇指会正对球拍压住，而且大家注意反手在拨球（包括快撕、拧拉）的时候，这个大拇指不是完全的压死的而是有一定的调节过程。

比如说我反手在拨球的过程当中大拇指放松，向前有一点轻微的往前顶，斜靠着拉，包括拧拉的时候也是一样，拇指会往前感觉去拨动，拨动拍面一样有这种感觉，包括撕（反手拉）也是一样拇指要调节拍面向前去用力。

所以有时候我们看到运动员大拇指在引拍的时候，包括在发力这个过程当中拇指可能会离开球拍，因为它在放松地向前去调节，这个时候你的手腕才能更放松发力。

刚才示范了关于拇指的运动，所以这个拇指包括食指在握拍的时候很多情况下并不是完全捏死的，一旦你把球拍捏死了就没有办法放松地进行发力和调节，特别处理台内球的搓、拧千万不能捏死一定要有一定的放松，但也不能说完全的脱离拍面了。

有的人打球的时候拍子握得太松，手指完全也没有贴靠住也不行，你一甩你可能拍飞出去了，那也不稳，所以要有松有紧，引拍的时候可以自然的放松不用贴死，在发力的时候一定要往前去顶，下压也好往前顶也好，把拍面绷紧，这个时候先松后紧以后才能出来爆发力。拉球也是一样，反手的发力弹打都是要有这种由松到紧的过程，手指时刻都是在调整发力的。

乒乓网刘宝生整理

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