濂溪区一小乒乓动我心硕果捧手心

九江新闻网讯在濂溪区举办的2018年首届中小学乒乓球赛中，濂溪区一通过开展的乒乓球赛选拔出来的五名同学：三年级（4）班的胡懿君同学、五年级（1）班的王欣蕊同学、五年级（2）班的戴义涛和余张玲同学、五年级（6）班邹阳悦同学，代表该校参加了此次比赛并获得了优异成绩。

经过两天紧张激烈比拼后，濂溪区一小五名同学获得了此次比赛中混合团体第一名的好成绩。

除了令人倍感喜悦的团体奖之外，他们也各自在单打比赛中收获了不错的奖项。

余张玲同学在女子单打比赛中获得了第一名，王欣蕊同学在女子单打比赛中获得第八名的好成绩。

男子单打比赛中，胡懿君同学获得了第四名的好成绩。

赛场上，他们充分展示了当代学生健康活泼、积极向上的良好精神风貌。

此次活动不仅促进了学校和学生之间的交流，还增强了学生的体质，发挥了学生的特长，丰富了校园文化生活，也充分展示了该校体艺教育的丰硕成果。

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。那么打乒乓球对我们有什么好处呢？

1、

它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

2、

能够极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力，调节神经的有效运动。正像一位日本教授阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”

3、

能够增强智力、提高效率。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。日本顺天堂的一位教授认为：“乒乓球是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”

4、

能够具有良好的心理素质。由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

打乒乓球能治近视眼。乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道，最新研究表明，打乒乓球可以治疗近视。该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80％。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0,应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。造成近视的重要原因是眼睛疲劳，长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。

（来源：濂溪区一小供稿）

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