NBA中锋的实战能力排名拉塞尔无缘前十约基奇恩比德超过尤因

以荣誉积累为基础的历史排名，不完全等同于实战能力，相信很多球迷都明白这个道理。比如“指环王”拉塞尔，他的真实水平和大本、穆托姆博是相似的，所以在历史中锋的实力排名中，他是无缘前十的。下面我们就来排列一下，哪些中锋的能力进入历史前十。

●第一名：奥尼尔

巅峰鲨鱼代表了NBA内线球员的顶峰，没有其他球员能像奥尼尔那样，给对面的防守带来那么大的压力，这其实就是统治力的展现。

除了力量和体重的优势，奥尼尔的转身和勾手也是上乘水准，所以在罚球很差的情况下，依然能打出高级别的真实命中率，这也更能体现奥尼尔在比赛中的价值。

●第二名：奥拉朱旺

如果选一位技术最全面的中锋，那么奥拉朱旺一定高票当选。大梦的技术动作很吃天赋，学习他的脚步人数众多，但最会学成功的却只有科比。

究其原因，就是大梦的动作速率太快，大个子学不来是正常现象，这也说明大梦本人天赋异禀，既有中锋的身材，又有后卫的灵动，所以巅峰期的奥拉朱旺是没有弱点的中锋，1994年单核带队夺冠，就是其实力最好的证明。

●第三名：贾巴尔

贾巴尔的技术能力和生涯无法复制，天勾注定是他独有的动作，这种技术优势给他带来了长久的进攻终结能力，哪怕是后期篮板和防守下滑严重，他依然能凭借攻坚得分，在高级别比赛中为球队做贡献。

而关于贾巴尔的能力定位，其实是最难的，因为他在生涯巅峰期，没有碰到过同级别的内线巨星，张伯伦老去时他刚进联盟，等到四大中锋陆续进入NBA，贾巴尔又已经老去，没有同在巅峰期的较量，这对观众来说也是一大遗憾。

●第四名：张伯伦

张伯伦是NBA历史上身体天赋最强者之一，按照他的体测数据，很多体育项目都有他的一席之地，当然选择篮球可能是最优解，甚至在乔丹功成名就之前，张伯伦长期保持了历史第一人的竞争力。

在张伯伦身上真正遗憾的不是只拿了2个总冠军，而是这种身体天赋，没有赶上现代化的篮球训练和装备，如果张伯伦能晚生30年，有更大机会成为中锋最强者。

●第五名：马龙

也许是缺少标志性比赛和技术动作，摩西-马龙的传奇性似乎少了一点，但也反而衬托出他更像是实力派。在80年代初，贾巴尔已经开始走下坡路，当时联盟中最具威力的中锋就是马龙，76人和湖人、凯尔特人形成了短暂的三分天下局面。

马龙唯一一次冠军，就是总决赛打爆湖人，他在内线的冲击力让暮年天勾很难应对，不停地冲抢前场篮板，更是让湖人内线苦不堪言。其实用现代的目光来评价马龙，这种机动性强的中锋，在小球时代打球的成就应该会更大。

●第六名：罗宾逊

很多人认为罗宾逊是速度最快的中锋，面框的突破是拿手绝活，背身单打也具备威胁，他的技术全面就像其荣誉分布一样，各种奖项基本都拿过。

虽然罗宾逊以全面著称，但问题是缺乏突出的环节，这也是他距离伟大中锋差距所在，因此带队赢得总冠军这种难度的任务，只能等待邓肯到来，他做辅助角色才能完成。

●第七名：约基奇

历史经验告诉我们，能低位砍分的中锋，组织和策应就会稍弱；能提到高位做战术枢纽的中锋，强攻能力又会不足，即便是同时拥有得分王和助攻王的张伯伦，也无法做到这两个技术在同时期展现，但约基奇就打破了这样的认知。

已经是MVP的约基奇，仍然在进化能力，本赛季他的进攻范围几乎无死角，在任何位置他都能形成个人进攻和组织策应的双威胁，所以他能带领残阵掘金取得不错的战绩，如果不出意外，他将在本赛季完成连庄MVP的壮举。

●第八名：恩比德

很难想象恩比德在17岁前没接触过篮球，但是超乎常人的学习能力，让他加速成长为顶级中锋。早期恩比德是最像传统中锋的，很多背身动作都有前辈的影子，可恩比德学习的脚步从不停歇，现在的他已经堪称一名技术能力融合怪。

在他身上能看到大量前锋和后卫的动作，背身接球后，甚至能做出科比的假动作翻身后仰投篮，令人惊叹。至于未来能达到什么高度，就取决于恩比德的健康情况了。

●第九名：尤因

NBA中悲情角色的经典代表人物，还没进联盟就遭遇膝盖大伤，硬是凭借细腻的手感，打出了技术派中锋的风采。但他的生涯运气实在不怎么样，首先就是对手太强，有机会争冠的赛季不是碰到无解的乔丹，就是巅峰的大梦。

其次，客观评价尤因身边的帮手，确实没有实力过硬的球星，斯塔克斯之流打打低强度比赛还行，真到了防守强度大的高端局，实在难有亮眼发挥。

●第十名：霍华德

当身边帮手是特科格鲁、刘易斯、尼尔森、阿尔斯通时，还能带队闯入总决赛，这就非常能说明巅峰霍华德的能力。在伟大中锋行列里，霍华德的进攻技术确实太一般，但是防守能力绝对是历史顶级水平。

当年魔术的防守策略就是外线球员把对手往内线“赶”，霍华德在里面坐镇，整个油漆区都能护住，保护篮下和协防水平，完全可以和邓肯相提并论。唯一的遗憾就是霍华德因为背伤丧失了爆发力，导致其巅峰生涯有些短暂。可即便如此，凭借魔术生涯的表现，霍华德也配得上中锋能力第十的位置。

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