燃动夜生活三明竟有这么多夜间锻炼的好去处有你常去的吗

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夜幕降临，暂别了一天的工作，三五好友相约、单位同事组队，来一场大汗淋漓的畅快，到三明大大小小的运动馆里，来一场“出汗局”，成为爱运动的三明人不约而同的选择。

如果说烧烤啤酒的烟火气

带给这座城市的是生活气息

那么运动场的呐喊声

则给这座城市的夜生活注入更多活力

在咱们生活的城市里

就有不少可以夜间锻炼的地方

大家一起出出汗，健康排毒，强化体质

燃动夜三明

运动，从现在开始

三明市体育馆

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三明市体育馆位于市区东新六路，是三明的标志性建筑，椭圆形的体育场馆在灯光照耀下，色彩梦幻，宛若明珠。

其中体育场建有田径场、塑胶跑道、足球场及半露天主席台；综合体育馆设有多功能比赛场、乒乓球训练厅、举重训练厅、体育器材室、赛场工作室、运动员休息室等；户外设有篮球场、羽毛球场、网球场、门球场、室外健身场地。

开放时间

体育馆开放时间：

08：00-12：00；15：00-18:00;19:30-22:00

体育场开放时间：

夏季：5：30-8:00；17:30-22:00

冬季：6：00-8:00；17:00-21:00

三元区体育活动中心

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三元区体育活动中心位于三明市三元区城关红印山路，由训练馆（四层，分别为一层篮球馆、二层跆拳道馆、三层乒乓球馆、四层武术馆）、室外篮球场和附属办公楼等组成，是集全民健身和业余训练为一体的综合性体育场馆。

总用地面积3628.60平方米，总建筑面积5137平方米。

开放时间

室外：6：00-22：30

室内：8：00-11：30，15：00-22：00

沙县体育场馆

The Sports

沙县体育场馆位于沙县华山西路，占地15400平方米标准田径场，8条跑道、500个座位看台。

室外游泳池占地2367平方米，八条泳道的标准泳池。健身馆占地300平方米、建筑面积1000平方米，共三层。其中一层为少体校击剑馆。

老年人健身馆占地2800多平方米，建筑面积660多平方米，绿地面积1200平方米，内设健身房、乒乓室、棋牌室、台球室和室内球馆，以及300多平方米的露天舞场和两个地掷球场，是一个多功能的综合健身馆，可容纳300多人的活动场所。还有室外篮球场2个，室外网球场2个。

开放时间

体育场 5：00-22：00 室外游泳池 6月-9月

室外篮球场 全天 室外网球场 预约 健身馆 白天

老年人健身馆 星期一至星期六

上午8：00-11：30

下午2：30-5：30

将乐县体育中心

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将乐县体育中心位于县城南部新区迎宾大道西侧，占地面积249.6亩，总建筑面积47886平方米，含体育场、体育馆、游泳馆三个场馆，可同时容纳8200人。

体育中心包括体育场、体育馆、游泳馆三大场馆，体育场设置3500座、游泳馆设置1200座、体育馆设置3500座，且各场馆均设置了无障碍坐席。

开放时间

游泳馆（6月15日开馆）7、8月份营业时间：

周一至周六18:00-22:00；周日14:00-22:00

体育馆（羽毛球、篮球）

8:30-12:00 14:30-21:30

田径馆

7:00-21:00

大田县体育文化中心

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大田县体育文化中心位于大田县银山北路2号。

体育场内有塑胶跑道和人工草坪铺满整个场地，中心内设气排球场、50米标准游泳池、综合篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、武术馆、台球馆、门球馆等专业场馆。

开放时间

体育中心室外运动场地

(田径场、球场、足球场等)开放时间为5:30-8:00 15:00-21：30

体育中心室内运动场馆

(羽毛球场、乒乓球场、二楼气排球场)开放时间为8:00-11:30 14:30-21:30

一楼气排球场、门球场、技柔力球场、地球场、合球室、棋室开放时间为8:00-11:30、14:30-18:00

篮球馆需电话预约开放

建宁县体育中心

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建宁县体育中心位于建宁县健翔路1号。主要由体育馆、游泳馆、田径场、青少年校外体育活动中心及室外篮球场、网球场等附属场所组成。

开放时间

白天（上午8:00-12:00;下午14:00-17:00）

晚上（17:00-22:00）

永安市体育中心

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永安市体育中心位于永安市燕南街道含笑大道1669号，占地面积约150亩，由一场（体育场）一中心（青少年校外体育活动中心）项目组成。其中，体育场：建筑面积26852平方米，可容纳观众18316人，场内建有标准的400米塑胶环型跑道、标准的草坪足球场。

青少年校外体育活动中心：占地面积2713平方米，总建筑面积3600平方米。一、二层为乒乓球馆，三层为羽毛球馆。室外活动场占地面积约9000平方米，由一个300米田径场、二片篮球场、二片五人制足球场组成。

开放时间

体育场：上午6：00-9:00 晚上19:00-21:30

青少年校外体育活动中心：

室内馆：

上午8:00-11:00 下午14:30-21:00

室外场：全天

宁化县体育中心

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宁化县体育中心位于城区中环大桥北岸，总占地面积11776.5平方米，建筑面积19536平方米。

一期为体育场建设，二期为2600座体育馆和室外标准游泳馆建设。一期工程已于2009年8月完工，完成投资6000万元，建筑面积10779平方米，内设东、西两个看台12000座、400m标准塑胶跑道和足球场。

开放时间

每天早上五点半至上午九点半

下午四点到晚上九点半

泰宁县田径场

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泰宁县田径场位于泰宁县芦峰街7号，400米标准场地共八个赛道，一个标准足球场，2007年12月铺设人工草皮。

开放时间

星期一至星期五：

夏天5:30-7:30，17:10-19:00

冬天6:00-7:30，17:00-18:50

双休日全天开放

尤溪县体育场馆

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尤溪县体育场馆位于县城关镇北门路，占地面积1100平方米，建筑面积1600平方米。该馆集篮球、排球、羽毛球等活动功能于一体，可容纳800名观众。

开放时间

早上6:00-8:00 下午17:00-21:00

明溪县侨乡体育中心

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明溪县侨乡体育中心位于明溪县雪峰镇体育路，规划占地总面积4万平方米，主要建设标准田径场、11人制足球场、主看台、侨乡体育中心综合馆、游泳馆、健身房、训练房、灯光篮球场、网球场等体育场馆设施。

开放时间

上午六点至八点

下午三点至晚上九点

清流县体育场馆

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清流县体育场馆位于县职中旁，体育配有中心灯光球场、篮球场2个、气排球场1个、羽毛球场1个、400米田径场。

开放时间

8：00-21：00

永星国际空中体育场

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永星国际空中体育场位于列东老体育场的位置。永星国际建筑设计上利用地势差，形成独特三首层设计。

所在城中繁华地段、交通方便，是市民休闲、锻炼的好去处。

开放时间

全天

下洋体育健身中心

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三明市下洋健身中心位于新市中路（市住建局对面），交通便捷、环境优美。其中泳馆拥有国际标准的10泳道游泳比赛池（25M×50M），浅水区1.3米；深水区1.8米，各项配套设施齐全。

开放时间

网球馆、羽毛球馆、篮球馆、气排球馆、乒乓球馆

15:00-22:00

游泳馆

早6:00-8:00

晚15:00-22:00

明湖休闲运动中心

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明湖休闲运动中心位于市区列东中学旁高岩路西50米，主要设有篮球场、羽毛球场、排球场、网球场、跆拳道馆等场馆设施。

三明城市绿道

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三明城市绿道是省、市重点建设项目和重要的民生工程，对实现三明中心城市总体规划“川”字形布局，打造生态三明，提升城市价值和品位具有重要意义。三明绿道从梅列区洋溪起，至三元区荆东止，沿海拔300米高程，依山就势建设绿道40公里，更好地将森林引入城市，“绿道八景”已成为三明人的必游之地。

三明城市绿道设有八景，即道南望远、紫莲清韵、仙源活水、伊人观瀑、碧海听松、日月盈光、妙元叠翠、文笔凌云，与市区八景遥相呼应，丰富了三明中心城区的旅游景观资源。

三明江滨公园

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江滨公园位于三明市区沙溪河畔，贯穿于整座三明城，风景秀丽，是三明人一同出来观光、散步、游玩的好去处，不仅贴近了自然，也缓解了工作压力，放松了心情。

园里雕塑、壁画、文化柱等元素穿插点缀，成为反映三明人文景观的山水画卷和三明历史名人长廊。

瑞云路

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瑞云山附近风景好、空气清新，距离城区不远，每天傍晚都有许多市民驱车来这里休闲、锻炼，需要注意的是这里有车辆通行，一定要注意安全。

一起动起来吧

用最健康的方式

打开三明的“夜生活”

来源：三明市体育局

新媒体编辑：李雨青

来源：聚焦三明

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