内线基本功打内线应该掌握的进攻技巧

篮球技巧教学

接球转身直接跳投，注意，用远离防守人的那只脚作为轴心脚，这样才能获得投篮空间。

▼

低位转身是内线摆脱防守的一种技巧，很多大个子擅长此项技术，甚至后卫球员也深得此技精髓。灵活的脚步，加上对防守队员位置上的预判，往往能很轻松地把对手牢牢挡在身后并切入到篮下得分。

右脚为轴转身上篮

▼

观察防守，接球时做个佯装攻外的假动作，由腰腹发力带动身体迅速向底线转身。整个动作一气呵成。

左脚为轴转身上篮

▼

转身虚晃一下突破上篮，两只脚为轴心脚都要练到

▼

右脚为轴，转身虚晃，然后一次运球跳步上篮

▼

左脚为轴，转身虚晃，然后一次运球跳步上篮

▼

最后注意下球的时候不要走步，转身以后利用惯性突破到篮下。

贴士：内线球员普遍重心高，运球容易被断，所以以上教程都是只运一下，运球时要用力，减少球在空中的停留。

-END-

想学篮球技术吗，想篮球技术有效的提高吗?

那就关注我吧!

在这里可以完成你的篮球梦

关注者有机会获得精美篮球大礼包一份

微信公众号：篮球技巧教学

QQ：2638592508

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。