篮球场非常实用的技巧左右变向crossover过人门道教学

在平时打篮球过程中，是否会遇到大个子的贴身防守而手足无措？

今天，来教大家一招非常实用的技巧：左右变向过人。

以开拓者首发后卫C.J.麦科勒姆为例，在比赛中开拓者经常通过挡拆为他创造小打大的机会，这时候CJ就会运用左右变向，拉开空间后选择稳定的中距离投篮。

怎么样，是不是感觉很酷炫，别着急，跟随新一季的《门道》练起来吧！

动作分解

1.晃动上身，佯攻左路

2.变向之后，两条腿在一条直线上

3.向前拉开空间，保证出手空间

连贯动作如下，记住口诀：一横移，二变向，三终结！

表示依然很费解？没关系，完整视频奉上：

怎么样？有没有又学会一招呢？

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