混合防守和明星防守你听过吗

下图：

防守一支拥有较高的天赋或者是拥有一个明星球员的球队确实是一个很大的挑战。然而遇到这种情况时，我们也并非束手无策，教练们可以采用各式各样的混合防守来应对，也可以直接在原有的人盯人防守或者区域联防的基础上做一些调整。不管是什么样的对手，我们要做的就是通过仔细的研究对手、分析对手的进攻习惯并加以限制。要防好对手，就要深入的了解对手进攻的方式，判断对手是善于直接快攻还是中路跟进，喜欢低位强打还是外线投射。也许你无法做到彻底把对手防死，但是如果你的防守能让对手的进攻变得异常艰苦，让对手被迫去采用他们的第2或者第3进攻选择，那么你就会拥有很大胜算。

不管采用哪种防守策略，最重要的永远是让对方的明星球员疲于奔命。这里并不仅仅是指通过努力的防守让他投出更多困难的投篮，同时你还要在进攻方面消耗他，让他不得不在防守上付出更多的精力。绝对不能让他在防守的时候获得轻松休息的机会。进攻的时候，要把球交给和他对位的球员来迫使他进行防守，可能的话让他尽早的陷入犯规麻烦。很多球队为了保护自己的明星球员会采用区域联防，如果遇到这种情况，就把本方较好的投手放到他的防守区域上，并尽量在他防守的区域上出手投篮。而如果对方采用的是人盯人的防守，那就要弄清本方的那个队员是他负责盯防的对象，一旦对方把球投出，本方的那个队员就要拼命地快下。这样能迫使对方的明星球员不得不快速的回追而无法去争抢前场篮板。从而对他进行持续的干扰，并降低他在进攻端的效率。

如果你擅长快攻，而对方擅长半场攻防，那么你就要争取每一个快攻的机会来消耗对方的箭头人物，从而降低他在半场进攻时的作用。

在防守上，要仔细研究对手明星球员的进攻方式。如果他是一个善于突破或者速度很快的球员，那么就让你的防守人往后多退一步来防守他的突破。如果他喜欢走右边，那么就让自己的防守队员侧身封住他右边的进攻线路，逼迫他走不习惯的左侧。如果他擅长投射，那么就对他紧贴防守，不让他出手投篮。如果他喜欢往底线后转身，那么就封住底线迫使他往正面移动

面对对方箭头人物时，在人盯人防守上的调整

作为一个教练，如果对自己球队人盯人防守上的能力和速度有足够的信心的话，那么你只需要在自己原本的盯人防守系统上做一些调整即可。首先，你要明确的告知其他的队员，那个负责盯防对手箭头人物的球员将无法再在团队协防上给予队友帮助了，因为他必须时刻紧跟自己的防守人。通过细心的观察，找到对方阵中那个在进攻端威胁最小的队员（通常场上不会5个人全是得分手）。而本方负责防守那个威胁最小的球员的人就要适时的来帮助防守对方的明星球员，有时甚至要采取包夹防守。我把这个球员称为“协防者”。

分类分析:

明星球员是控卫

请参见“三角防守”,通过尽量迫使他运球而避免让他处于三威胁的状态。尽量不让他从容的观察到他的队友的位置。让你的“协防者”埋伏在弧顶三分线附近并随时准备包夹那名控卫，如果自己的首要防守人被对方的明星控卫摆脱，那么这名“协防者”就要放掉自己的人去防守那名控卫。除此之外，还可以通过变换防守的策略来迷惑他，首先尝试几次夹击防守，让后放他一步的距离，并在下面的几分钟之内不再使用夹击，最后再次用启用回夹击防守。这样可以让他无法找到自己的节奏。另外，可以通过夹击和压迫的防守使他把球传出去，并阻止球再传回到他的手上。

明星球员是锋卫球员.

请参见“三角防守”。尽量不让他接球。让本方防守人处于防守对象和持球人之间（封堵传球路线，使防守队员能够同时观察球和防守对象动作。详情请见“人盯人压迫防守”）。迫使锋卫球员反切进入禁区，以便在低位的选手过来协防。

明星球员是低位球员

(a) 积极卡位，不给他抢前场篮板的机会

(b)阻止他接球。这里需要团队的配合。低位防守人可以采用四分之三绕前来阻止球传到那个低位明星的手上。你的“协防者”可以进行绕前。而外线的防守人则要看紧控球的队员不让他把球舒服的传到低位。除此之外还必须不停的挥舞手臂加上脚步移动来封堵传球路线

(c)有一种策略是：低位防守人侧身封住底线的方向，不让那个明星低位选手从底线转身，迫使他向正面移动，以便己方翼侧的球员过来包夹。这种策略是在假设对方外线没有优秀的投手的情况下才使用的。要告诉翼侧防守人，当球传到他另一侧的低位，并且那个低位明星球员正在向正面移动时就坚决的过去包夹他。如果那个低位球员发现了包夹并且准备把球分给另一侧的外线队员，如果那个接球的队员又有能稳定的把球投进的能力的话，那么我们就不得不改变我们的防守策略了。但是能同时做到以上这么多点的球队并不多。 [attachment=687619]

混合防守

首先，谈几点混合防守需要注意的地方：

1. 如果你的球队的实力强于对手，那么就没有必要使用混合防守，只要采用你擅长的盯人或者区域防守就可以了。

2. 混合防守并不适合作为一种常规的防守来使用。

3. 如果你要使用混合防守，那么也应当把它看成是一种对对手的牵制或者迷惑。

4. 如果你要使用混合防守，必须意识到这是一种赌博，因为这种防守有时候会被轻易击垮，所以你要做好随时放弃这种防守策略的准备。

"1人盯人，4人2-2联防"

这种防守策略是让4个队员进行区域联防，4各队员采用“2-2站”位（见右图）。两个防守队员在低位，另外两个在牛角位。而第五名队员则负责一对一盯防对方的明星球员。这种防守策略对那种有明星外线或明星控卫的球队较为有效。 [attachment=687620]

"1人盯人，4人1-3联防"

同样的，这种防守方式也是比较适合于那种有明星外线的球队。这种防守方法是让3名球员像2-3区域联防那样的在低位平行站位。两边的两个防守队员要同时肩负底角和翼侧的防守任务。

而右图中的队员“2”则站在中路罚球线位置，而且这个队员通常都是本方速度最快、防守出色的队员。他要负责发球线上方两个牛角位之间的区域，还要准备去封堵外线的投射。

而你最出色的防守人将会对对手的明星外线进行一对一的盯防。 [attachment=687621]

拥有良好外线投射的球队很容易就能击破这种防守方式，但是如果对方的外线不是很准，那么这样的防守就会起很大的作用。对手通常会派两名后卫在后场的落位来让队员“2”顾此失彼，遇到这种情况可以把防守阵型转为“1人盯人，4人2-2联防”

"1人盯人，4人3-1联防"

这种防守适用于有明星控卫，但是没有强力低位选手的对手。这种防守本质上很像1-3-1区域联防。唯一不同的是，最外面的“1”号球员是进行盯人防守的。而其余的四人则是3-1区域联防。这种防守可以让你对对手的明星控卫进行一对一盯防并同时对翼侧射手和高位的球员保持压力。而低位上的防守就会相对簙弱。这种防守的站位和“1人盯人，4人1-3联防”相反。两种防守都可以用来应付对方的明星控卫。当对手的外线不准、内线有实力的情况下就应该选择“1人盯人，4人1-3联防”。

而当对方外线很准但是内线不强的时候，就使用“3-1”站位，当然你也可以把这两中防守交替着使用。例如当你使用“1-3”站位之后对方又开始投中外线的投篮，那就应该转为“3-1”站位 [attachment=687622]

"1人盯人，4人菱形站位"

这种防守最适合用来应对一个拥有全能攻击手的球队，这个全能攻击手不仅能够在翼侧和底角攻击，也可以冲击内线。同样的，那个执行盯人防守的队员一定是你最好的防守人。而他要防手的对象的当然就是那个全能球员。

另外的4个人则菱形站位进行联防。这种防守在高位和底角处都会留出空挡。如果采用这种防守后遭受到对手高位上的打击，而那名全能球员又开始组织进攻的话，那么可以考虑转换到“1人盯人，4人1-3联防”的防守策略。 [attachment=687623]

"2人盯人，3人三角站位"

如果遇到一个球队拥有两个得分手，而其他三个人则实力一般的情况，不妨尝试这种防守。两个防守人分别盯防对方的两个得分手。这两个球员并不一定要是球队中防守最好的球员，但是速度一定要快。另外的三个队员则进行区域联防。处于低位的两个防守队员还要兼顾底角的防守。而对中最好、最快、最强力的防守人则要出现在“3”这个位置上（见右图）,他会站在中路罚球线上。要负责防守罚球线及其以上的区域。而当球往两侧底角走的时候，“3”这个防守人还要去协助那一侧的防守。 [attachment=687624]

"2人盯人，3人倒三角站位"

如果你选择刚才所述的“2人盯人，3人三角站位”的防守，而进攻方又采取两后卫在后场落位的策略来牵制中间罚球线的防守队员，遇到这种情况，你可以选择让你其中一个处在低位的防守人提到发球线上。这时候你的防守就是由一人在禁区中路、二人分处牛角位而构成的“倒三角”阵型。

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