打篮球骑马射箭原来是这样的

我们有时候会听到骑马射箭来形容某些人打篮球的动作，因为看起来真的是太像了！事实上，骑马射箭是欧洲步与后仰跳投的有效结合。这技能非常适合小个子进攻内线时使用，学起来！

首先，运球突破内线时，要用较快的速率使用欧洲步，如果速率不够快，容易被对方识破。当迈出第二步时，此时步幅一定要大，这样可以与防守球员拉开一定距离，让对方无法干扰、封盖到你的投篮。注意，当你在突破并准备进攻篮筐时，眼睛一定要时刻盯住篮筐与防守球员的方向，根据自己与篮筐和防守球员的距离调整自己的步伐，并且找到最舒服、最有把握的投篮位置和距离进行投篮。

练习的时候大家需要注意，在迈出第二步后，切记要用单腿起跳，否则就会被判走步。做出后仰动作之后，要保证上身挺直，动作不变形，同时带有轻微向外侧漂移的动作。所以，这个动作非常考验使用者的小腿爆发力和腰腹力量，想要练好这套动作，除了有运球技术和投篮能力外，身体素质也是必不可少的。

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