2对2是篮球场上非常重要的一项技能
看似简单的双人配合
可以演变出各种各样的战术
双人之间的传切、突分、掩护、策应
是整体战术配合的基础
今天给大家带来一节2对2战术课程
以下介绍一下主要内容是运球掩护训练
运球掩护 Hand off 上篮动作要点:在后卫球员开始向45度运球的同时,45度角球员做反方向移动假动作,运球掩护者用外侧手运球利用跳步急停或跨步急停后转身掩护挡人,45度队员贴着掩护者手递手接球,持球者利用身体保护好球,球送到接球者腹部,接球突破上篮快速并避免走步。
运球掩护 Hand off 跳投动作要点:在后卫球员开始向45度运球的同时,45度角球员做反方向移动假动作,运球掩护者用外侧手运球利用跳步急停或跨步急停后转身掩护挡人,45度队员贴着掩护者手递手接球,持球者利用身体保护好球,球送到接球者腹部,接球突破快速避免走步,如掩护成功或防守退守篮下,马上急停起跳投篮。
运球掩护 Hand off 拆开下顺篮下动作要点:在后卫球员开始向45度运球的同时,45度角球员做反方向移动假动作,运球掩护者用外侧手运球利用跳步急停或跨步急停后转身掩护挡人,45度队员贴着掩护者手递手接球,持球者利用身体保护好球,球送到接球者腹部,接球突破上篮时如对方换防或者收缩篮下,迅速将球传给掩护后拆开到底线的同伴。
运球掩护 Hand off 拆开到底线中距离跳投动作要点:在后卫球员开始向45度运球的同时,45度角球员做反方向移动假动作,运球掩护者用外侧手运球利用跳步急停或跨步急停后转身掩护挡人,45度队员贴着掩护者手递手接球,持球者利用身体保护好球,球送到接球者腹部,接球突破上篮时如对方换防或者收缩篮下,迅速将球传给掩护后拆开到底角的同伴,接球者投篮动作快速。
运球掩护 Hand off 拆开拉开底角远投动作要点:在后卫球员开始向45度运球的同时,45度角球员做反方向移动假动作,运球掩护者用外侧手运球利用跳步急停或跨步急停后转身掩护挡人,45度队员贴着掩护者手递手接球,持球者利用身体保护好球,球送到接球者腹部,接球突破上篮时如对方内切,迅速将球传给外拉到底角的同伴,如防守者快速迎上接球者可突破,如对方协防突破者,同伴迅速移动到弱侧空档接球进攻。
运球掩护 Hand off 拆开接突破分球动作要点:在后卫球员开始向45度运球的同时,45度角球员做反方向移动假动作,运球掩护者用外侧手运球利用跳步急停或跨步急停后转身掩护挡人,45度队员贴着掩护者手递手接球,持球者利用身体保护好球,球送到接球者腹部,接球突破上篮时如对方内切,迅速将球传给外拉到底角的同伴,如防守者快速迎上接球者可突破,如对方协防突破者,同伴迅速移动到弱侧空档接球进攻。
(作者:young)
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