学会这几招过你就像过马路

粉丝们在后台的留言小编每天都会看

今天就来满足大部分朋友们的意愿

出一期干货内容

快仔细往下瞧吧！

听说音乐和学突破更配哦

干货主题---- 5种持球突破

【1】 顺步突破

将球从高侧绕过防守人

落球时护球手牢牢挡住防守以免跟防

随即选择突破或是投篮终结

这里注意顺步启动的时候

不要离防守人员太近

如果贴的近的话容易被吹带球撞人

【2】 交叉步突破

启动时注意压低身体与腿部重心

使用交叉步的时候中枢脚尤为重要

切记 先放球，后抬脚，中枢脚一定不要随便移动

【3】 试探步虚晃投篮

持球呈攻击姿势

左脚向左方向大力刺探

当防守人随之向左移动时

立即收回左脚完成跳起投篮

【4】 顺步假动作 交叉步突破

简单的要以就是持球从一侧到另一侧

首先保持三威胁的低重心

向突破的方向做两次刺探步

手部持球向左右移动两次随即突破

注意在突破前后要始终保持低重心

把球推出去后再去移动脚步

否则裁判的哨子是不会放过你的

【5】 顺步虚晃 后胯下跳投

持球三威胁 向强侧做刺探步

在防守人移动的瞬间

将球从胯下绕回跳起投篮

这个动作能够两次诱导对手

同时胯下绕球动作则会更好的保护你的球

一举两得 十分好用

学会了嘛

多日以后你在野球场上

用这几招打遍对手的时候

不要忘记告诉他们是从KBT 学来的

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