打羽毛球其实比打篮球更累你知道吗

哈喽，大家好，这里是爱打羽毛球的小凡️️。

平常的时候打羽毛球其实比打篮球更累，你知道吗？

由于多人参与的话会有很多不同的因素所以咱们在这里只说说两个人一对一单打，而且两种球类是同等强度的情况下。

篮球和羽毛球：

1.篮球速较羽毛球更慢 球在飞的过程中反应的时间更长 休息的时间也更长。

2.篮球停顿和启动较羽毛球更少，篮球是以一个篮筐进球为目标，而羽毛球是球的落点只要在你的场地内即可得分，所以羽毛球单打对参与者的跑动和启动要求能力更高，毕竟场地上每一个点都要防守的住。

3.篮球没有拉吊，；两个人打篮球只要过了其中一个人，投篮或者上篮得分即可。而羽毛球为了得分会有拉吊的战术，

4.羽毛球挥重高，有人说篮球更重所以对胳膊的力量消耗更大，其实不管是投篮还是上篮相对于羽毛球的高远球和杀球对手臂的力量都消耗更少，业余爱好者的一拍杀球的球速也能达到200km/h以上，那一拍真的是用尽了全身的力量，腿、腰、腹、大臂、小臂、手腕再到球拍上的力量的一个传导。而且一场羽毛球下来21个球，会有很多高远球和杀球，所以更累。

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