奥运乒乓冠军们一个共同具备而又极易被忽视的技术诀窍

万事万物，皆相通。

受苏轼“八面受敌”读书法的启发（每次读书设定一个明确主题，“究其一点，不计其余”，反复数遍，最终达到融会贯通，读通读透的境界），五一假期期间，我在B站反复搜索、观看1988年汉城至2020年东京历届奥运会男单冠军的比赛集锦。

从中，发现了一个“不大不小”的技术秘密。

您，观察过历届奥运男单冠军的站位吗？

从刘南奎、瓦尔德内尔、刘国梁、孔令辉，到柳承敏、马琳、张继科、马龙，无论他们何种打法，是直是横，他们的站位有什么共同的特点？

我的答案是：清一色“死守”近台，一个退台的也没有。

这是个中偶然？还是规律必然？

01

站位问题，是一个特别重要，又特别被人忽视的细节。

马凯旋老师在“乒在民间”教学过程中，曾给我们做过无数次的点拨、示范

“您180的身高，稍微往后站站，别紧贴着台子，球一过来，自己就把自己顶死了”

“您的站位太远了，与您的体型完全不成比例，都是捞着拉，不可能拉出质量”，等等。

苦口婆心，循循善诱，可惜很多时候我们还是习惯性更关注技术动作，而选择性忽视“站位”问题。

其实，无论专业领域还是业余圈，很多球友的问题恰恰出在“站位”上。

02

举一个人所共知的例子，许昕。

许昕的天赋不再重复了，出奇地好，协调性、柔韧度、空间感、手感、步法，等等，没有过人的天赋，打不到国乒TOP3的核心位置。

但是，无可奈何花落去，许昕还是没有打出来，达到他原本可以达到的高度。

原因，是多方面的。

其中，非常重要的一点是：习惯性退台。

作为当今世界乒坛第一直板，即使许昕手感过人、步法如飞、对拉顶级，只要一退台，一切优势统统归零，有可能“赢分”，不可能“致胜”。

越是刺刀见红、要命的比赛，表现得越明显。

以上帝视角回看许昕，这一点太致命了，直接制约了许的职业生涯发展。

“退台”，为什么如此致命？

一、退台违背了乒乓球的击球规律。

乒乓球，归根结底是一种技巧性运动，技巧远胜蛮力。打到一定水平，你会体会到：乒乓球，不是完全自我发力，而是“借力打力”。

然而，“借力打力”有一定前提条件，你必须站位中近台，最好是近台，否则不可能“借到力”。

二、退台的实质是“以空间换时间”。

近台跟不上速度，所以退而求其次，主动退到中远台，与对手回旋。

但是，顶级对决的一定是招招见血，谁都不会给谁时间。谁退台，谁就必然陷入被动，这是铁律。

三、退台，是内在虚弱的外在表现。

当冠军，就是主动选择“高处不胜寒”的孤独。前途注定充满荆棘，一颗强大的内心必不可少。

何谓“内心强大”？

宁要站着生，绝不跪着死。丢分，也要站在近台，直面对手，针锋相对。

刺刀见红的时候，宁肯“死”在近台，也绝不肯后退一步，主动缩到中远台，放高球、打相持。

从刘南奎到马龙的8位奥运冠军，无一不验证了这一点。

这样的领悟，对于咱们普通业余球友，又有何意义？

我认为，至少是一种明确，用铁一般的事实告诉我们：乒乓球自有规律，无论时代如何变迁，技术如何发展，“站位近台”永远是先进理念。

另一方面，又给予我们自我思索、改进技术的一个角度：我们打不好球，是不是跟我们站位不合理，或者习惯性退台有关？

万事万物，无不充满着辩证法的味道。

比如，

每个球友的问题看似都是独特的，你换一个角度看，又会猛然发现，千奇百怪的疑难杂症只不过是同一个问题在每个人身上变换了一下具体的表现形式，而已。

“站位”，是乒乓球底层规律中一个异常重要而又极易被忽视的点，期望本文能引发您的思考。

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