有同学问我乒乓球长胶颗粒多长为好国际乒联有哪些相关规定

首先，任何一种打法都存在稳定性和灵活性的问题。

一般人打长胶，都是以防守型的惰性打法为主，如果我们单纯地只谈比较单一地惰性打法，也存在一个稳定性和怪异性的问题。

如果从稳定性考虑，当然是颗粒越短越好；反之颗粒越长越怪异，在给对手制造麻烦球的同时，自己也有难以控制的囧境。

其次，胶皮与海绵的配置也是有讲究的。

单胶皮或薄海绵的配置，相对要比厚海绵的配置稳定一些；相反，厚海绵的配置又要比单胶皮和薄海绵的力量速度要强一些。

我国第一位，也是世界上首位女子乒乓球大满贯冠军邓亚萍，是世界上最先利用长胶进攻的乒乓球选手。

邓亚萍是正手反胶，反手长胶，正手弧圈球结合反手长胶进攻性打法，她的竞赛宗旨就是“进攻，进攻，在进攻”。

邓亚萍最初使用的是为其量身定制的蘑菇状的长胶胶皮，后来被国际乒联禁用之后，改用友谊755，或者是红双喜C7，海绵厚度是1毫米或0.6毫米！

所以邓亚萍长胶配的是薄海绵和755的半长胶，主要是追求击球的稳定性。

而我国业余届的乒乓高手黄建疆，则使用的是1:1.2，甚至更长的超长胶，讲求的就是一种怪异性。

最后，对于长胶的理解，过去我们仅仅是从长胶的粗和长度的比例来确定的。

一般规定粗度与长度之比大于1:05即为长胶，比如，755长胶的比例就为1:0.75。

现在国际乒联不仅对长胶颗粒有了一定的限制，即颗粒长度最大不得超过1:1（不过业余比赛依然还有1:1.2甚至更长的超长胶出现，另当别论）。

国际乒联同时对于颗粒面积分布和标识等方面也是有了一定的规定。

1、必须是国际乒联允许使用的，上面有国际乒联的标记

2、不能够2次加工

3、比赛前，裁判检查认可

4、局部可以掉粒，但不能够超过5颗。

所以说，长胶多长较好？这个问题真的难有定论。

主要还是要根据各个选手的战术打法、技术水平、控制能力和个人喜好以及适应与否等诸多方面的因素来确定的。

没有最好，只有更好，适应了就好。

真的是：

长胶无定式，打法各不同。

适应才为好，但须千日功！

最后还必须强调的一句话就是：要想真正掌握好长胶的打法，没有个3-5年或许说是1万小时的持续训练的功夫，是很难找到那种随心所欲的感觉的。

作者简介：

书海沉浮数十春，市场打拼半平生。

摘句寻章论有据，咬文嚼字理无清。

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