NBA最街球的一个过人动作欧文保罗最爱用

有很多兄弟练习山姆高德时，

总会遇上脚步交代不清楚的问题，

做起来总感觉“卡脚”。

这期视频技巧君

为大家讲解两种不同的山姆高德脚步

——异侧脚急停和同侧脚急停

让你的山姆高德不再卡脚

我们最常见的山姆高德是用异侧脚急停，

然后改变突破方向

定格在拉球的瞬间，你应该是这个姿势

注意：

很多球员会利用“剪刀步”来完成它，

什么是剪刀步？

前后脚快速对换的脚步

剪刀步即可以在送球期间，

突然提速调动对手重心，

又可以调整脚步让你完成异侧步急停

通俗一点说，

就是右手拉球，左脚刹车。

或者是左手拉球，右脚刹车

这样你改变方向后的第一步就自然的是蹬地状态

但有时一些球员

会使用左手拉球左脚刹车的山姆高德

同侧步急停

我们再来对比下异侧脚急停和同侧脚急停的区别

异侧脚急停

同侧脚急停

尤其是一些欧洲联赛的球员，

非常喜欢使用这种同侧脚急停脚步的山姆高德

这个动作的好处在于，

防守者对同手同脚的突破会产生疑惑，

使得对手难以预判我们的动作。

同时，

由于这种脚步的山姆高德是侧身对着防守者，

误导性天然就会更强。

当然，

这个动作也有它的缺点：

由于拉球手的同侧脚在前用于刹车了，

如果想衔接变向的话，

需要将这只脚向后收回，

多跨一步才能衔接变向。

而异侧脚急停的山姆高德，

由于拉球的同侧脚原本就在后面的，

直接往前跨一步就可以，

不需要往后收回再变向，

衔接变向的速度就会更快。

所以这两种脚步都有各自的优点，

我们可以同时学习，

再根据实际情况灵活应用。

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