足球教学踢好前锋的几点建议

大家好，今天我们和大家分享踢前锋的几点建议，希望大家喜欢！

封面

今天我们会将如何踢前锋，前锋应该具备的几个素质，我们会从身体层面和思维层面，为大家准备比赛提供一些建议。

我们先从跑位开始，如果我们在场上是静止的，就很难为球队创造机会，会很容易被对手盯死，这就意味着我们对于球队没有帮助，相当于在场上少一人在踢球。

图1-苏亚雷斯跑位实例

另一方面如果你在场上不断跑位，你不仅会让对方后卫疲于奔命，还能让他们紧张，耗神又耗力，迫使他们主动犯错或者犯规。

图2-苏亚雷斯跑后卫身后

我们在跑位的时候中后卫一般会跟着你，这样就会为左路和右路创造出机会。你可以看看阿圭罗和苏亚雷斯，他们一直在跑位，也很擅长跑位，他们为队友创造传球机会，消耗对手的体能让他们失去注意力。

图3-擅长跑位

我们多少小伙伴经常是队友一拿球，立刻都远远散开了，不知道回接，也不知道接应，跑位时候好不容易跑个斜线，结果就是跑了一个斜线，一点迂回都没有。我们要知道可以从中路到左路或者右路，可以回撤，可以前插，还可以迂回跑位。

图4-跑位不要半途而废

我们要想方设法让防守队员离开自己的位置，为队友创造出空间，在比赛中直线跑位的情况很少，大多数情况下你需要兜弧线骗过防守队员。

图5-学会迂回的跑位

这一点我们必须要练习，经验丰富的队友会提前预测到你的跑位，回撤跑位也是非常重要的，作为前锋你不仅仅要在门前发动进攻，还应该在适当的时机在对手两条线之间接球。

图6-学会在防线间接球

我们不能孤军作战，应该尽量寻求和队友配合，一般情况下中后卫的技术并不是很好，所以你要持续向他施压，但是一定要团队行动，因为如果我们只是自顾自的跑，不仅浪费自己的体能，还会变成终结者，这对球队也没有什么好处，还会让你和全队都很沮丧。

图7-主动和队友寻求配合

当我们射门的时候，冷静比力量更重要，我们并不需要射穿球网，只需要轻巧地射中球门角就可以了。

图8-针对性的射门练习

为了做到这一点，我们就得花时间练习打球门边角，因为这是前锋的基本功，我们要做到每一脚射门都能八九不离十，就像哈利凯恩、苏亚雷斯、莱万多夫斯基一样，他们都非常擅长临门一脚。

图9-靠谱的射门

因为他们经常会一遍一遍练习射同一个点，作为前锋，我们必须要多射门，中场的职责是创造机会，而我们则是把握机会完成临门一脚。

当然有时候我们需要传球，但是如果没有好的传球机会，比如传球和射门成功的概率各占50%，我们就应该坚决选择射门。

图10-射门要坚决

门将不是机器，他会凌乱，他可能也会将球扑出，但是如果我们不射门就永远不会得分，很多队员害怕射门因为怕错失机会，但是如果我们不射门，就不可能得分，这就意味着你没有做自己的工作，你没有做自己该做的事。

图11-不射门不可能得分

再重申一遍！不射门永远不会有进球，射门越多，人越自信，进球的可能就越大，所以你实际上进入了因果循环模式，你将成为一个射门机器。

图12-让射门良性循环

反弹球也是很重要的，这种情况我们要随时做好准备，想要轻松处理情况，我们就需要进行针对性的练习。

图13-反弹球的练习

我们只有做好准备，才能够抢先一步拿到球，即使没有拿到球，也可以让我们第一时间实施压迫。所以我们要时刻做好准备预测可能的反弹，将球第一时间打进球门。

图14-更好的抢第一点射门

很多时候我们只要抓住一次机会就会取得胜利，当队友传球给我们，如果机会出现即使我们不能把握，也要至少可以击中目标。

图15-珍惜把握机会

这些都与我们的心态有关，需要我们每天坚持练习，最难的是开始，只要形成了习惯，一切都会变得简单。

图16-坚持练习

我们要提醒自己时间会不断流逝，必须抓紧时间，如果我们能坚持训练射门六个月，一定会有很大的提升，我们在场上会更自信，也会更有成就感。反之亦然，不练就不会更好，也不会自信，开心就更谈不上了。

图17-练习会更自信

引用莱斯·布朗的一句名言：“如果你只做容易的事，生活将会变得艰难。”如果你坚持挑战自己，生活也许会容易一些。

图18-挑战自己

我们可以在家中挂一张你喜爱的球星的照片，每次想找借口偷懒的时候看着他的脸，就像能和他直接对话一样，他会提醒我们，他为了实现梦想付出了多大的努力。

图19-和偶像对话

可视化（将比赛场景清楚地呈现在心）也是很重要的，短暂的可视化和训练一样重要，它对我们的人生都会有很大的影响，不仅仅是足球。

图20-可视化

所有富有创造力的球员都非常擅长传球，都具备高超的传球技巧，视野也是非常重要的，还有作为前锋我们必须要能够左右开弓，前锋弱势脚不会射门，你将会浪费大量的机会。

最后，我们还要擅长跑位、过人和保护自己，我们可以从今天开始训练，练习射门、战术、意识等等，从今天起改变自己。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。