乒乓球拉弧圈球上旋球下旋球动作要点区别如何衔接

今天我们说说拉弧圈球拉上旋球和拉下旋球技术特点，动作区别，二者之间如何衔接？

拉上旋球和拉下旋动作要领是不同的，存在很大差异。主要区别：

拉上旋球引拍位置高，大家一定要记住拉下旋球引拍位置要低。拉上旋球的时候，向后引拍，近台位拍子大概在球台面上；中台拉的时候，引拍位置稍微低一点，大概也在台面这个高度；远台拉的时候，引拍位置肯定是低于台面。我们如果在近台拉下旋，刚才说拉上旋是向后引拍，那么拉下旋是向后向下引拍。比如对方搓过来的下旋球，我们就应该向右下引拍，引拍的位置放在膝关节附近，然后向上挥拍。

上旋球落台后是向前冲的，下旋球是不往前走的。我们在拉弧圈球的时候，上旋球引拍向后引，下旋球引拍往下引，这是一个引拍方向的区别。拉上旋球拍引的太低就会等球蹦起来，容易拉到球拍边上形成失误。拉下旋球引拍高又会造成下网，没有弧线。

第三个，拉上旋、下旋后两者衔接。我们拉下旋球核心是由下向上拉，拉上旋球核心是由后向前拉。我们经常容易出现的问题是拉完一个弧圈球，对方回球后还用同样动作拉。比如说第一个球是下旋球，我们拉完球后对方回过来就是上旋球，养成了还是由下向上拉的动作习惯，而没有按上旋球由后向前动作来拉弧圈。怎么去改变这种拉球习惯？我们可以通过加强练习，多练多拉。关键就是第一个引拍低拉下旋，第二个引拍高拉上旋，反之亦然。通过反复练习，养成动作定型。因为比赛中经常拉完下旋转为上旋球相持阶段，所以我们掌握拉球衔接技术非常重要。

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