记住这70句话你的篮球造诣才会有真正意义上的提升

1.比起只会投篮不会突破的，大部分教练更喜欢突破起来没脑子的。

2.练基本功很简单，每天30分钟比一周打一天管用很多。

3.看一个人会不会打，从他拿球的一瞬间就可以判断，任何时候。

4.除非有非常好的突破机会，否则别轻易下球运球。

5.如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话，请你不要打控卫。

6.跳投不是在跳到最高点才出手，跳再高，也是为了投进。

7.如果你运球还不是很出色的话，请不要去学任何街球动作。

8.什么是个人的节奏？不一定运一次球只能迈一步，运球的时候重心不要太高，脚不要离地很多，要有一种趟水的感觉，力从地起，及时的落地、发力是你摆脱对手的最佳途径。

9.如果防守你的比你高，利用步伐的差别，等他脚在空中的时候突然变向。

10.篮球是一项富有激情的运动，进球之后做一些自己标志性的庆祝动作是有必要的。

11.受助攻进球后请伸出手指向传球给你的队友示意一下。

12.对方投篮的时候，尽管你盖不到球，也要让他感觉到你在阻止他。

13.并不是谁都能过才算突破好，你突破的时候所用距离才是来衡量你突破功力的。

14.对方运球的时候，没有打手犯规，只有侵人犯规。

15.“突破好的人离他远点防”，指的是他接球的时候如果你没跟上就不要太积极的上前找回位置，最佳的外线防守距离永远是1—2米（2人重心距离）

16.抢断多不代表防守好，能代表你防守好的是看你能否限制住你的对手。

17.如果接球以后一瞬间不知道怎么办，把球速度还回去，换个地方站。

18.如果你不是控卫，在比赛中运球时间请不要超过8秒，除非你是这支球队的核心员。

19.组织进攻的时候，离篮圈越近的后卫越牛逼。

20.跳起来以后，篮筐是首选，所以不要轻易的跳起来。

21.尊重所有比你强的WINNER，同样尊重被你虐的LOSER。

22.运球的时候也可以做出投篮假动作来。

23.有的时候退一步比上一步管用。

24.赛场上，适当的垃圾话可以让对手丧失信心，但过多的垃圾话可能会换来一顿群殴。

25.没有力量，什么技术都发挥不出来。

26.不要想着节省体力，等输了就不存在体力了。

27.赛前15分钟喝点水，开赛前就不要再喝了。

28.对抗是进步的捷径，但是绝招是自己偷偷练出来的。

29.突破以后发现没地方去了，把你的腿往正在赶来的人的2腿中间迈，吉诺比利就是这么干的。

30.变向以后不管干什么都要加速。

31.快攻多打少的时候优先传控球好的，如果有人已经篮下了，当我没说这句话。

32.投篮再准的人也有几个他投不准的点。

33.跳投以后要落在原地，如果没有，你的跳投还不合格（除了后仰跳投）

34.突破的时候，不要总是一个变向接着另一个变向的，最多两个，就该想着传球或者进球了。

35.永远要抬头，被虐时也要。

36.要注意保护球员，包括对方。

37.就算你被撞飞了，脊椎也要是直的。

38.越普通的假动作，在关键时刻越牛逼。

39.没事儿瞄瞄篮框。

40.对方夹击你的时候，不要紧张，朝一个方向死突，然后变向从两人之间过去。当然最好还是传球。

41.颠投永远比跳投准。

42.篮球是一项集体运动。

43.不会跑位比不会运球可怕多了。

44.街球也是建立在实用的基础上。

45.对那种用违例动作耍你的，你可以一拳撂倒。

46.相扑手是最牛逼的半场中锋。

47.作风要永远硬朗，因为士气这东西是存在的。

48.只有弹跳的人只能依靠规则打球。

49.任何动作习惯了都很牛逼（对于你自己），但是规范动作是为了不让你犯前人的傻逼。

50.比你矮的，强吃。

51.篮球场上，是高手就应该尊重。

52.热爱一项运动，就要不断追求这项运动的更高竞技水平。

53.篮球场上事情，篮球场上解决。

54.篮球是最能表现人弱性的运动。

55.不是高手，就不要说热爱篮球。

56.热爱篮球，觉不是“说说而已”。

57.街球是高竞技水平篮球运动的一种表现形式。

58.打好篮球，就6个字，多看，多想，多练。在多看的基础上多想，在多想的基础上多练，在多练的基上，多加以总结，这是学好篮球的唯一路径。

59.篮球运动没有国界，更没有高低贵贱种族肤色之分，乔丹，艾弗森的球技也并不是不可以超越。

60.不以竞技为目的的体育运动，就应该各自回家练去。

61.被折服的爱，就谈不上不是爱。

(给那些所谓热爱篮球运动，又放弃篮球运动的朋友)

62.如果一个篮球爱好者的篮球梦想，仅仅只是打进某职业联赛，不管这种职业联赛有多高尚，这种梦想都是微不足道的。

63.在篮球运动中，身高，体重，只在两个人篮球技术相当的情况下，才会有所优势，如果两个人篮球技术差距太大，那么胜与负，强与弱，就不再是以身体为判断依据的了。

64.我真得很难想象，一个打篮球打的不好，或说打篮球打的差劲的人，居然能够在篮球场上找到快乐。

65.中国篮球表现出来的问题，是人性的问题，是目前绝大多数领域都存在的问题。

66.一个人的篮球欣赏层次，和一个人的篮球技术层次是成正比的。

67.我所做的一切都是在维护和争取篮球爱好者这个群体的利益，然而我终究是被反应在篮球上的人性给扼杀了。

68.篮球运动不外乎和其他运动，事物一样，归结起来，都是一种认识上的问题。所以要想成为篮球高手或篮球领域的佼佼者，首先就要提高自己的认识。

69.篮球运动的核心价值理念是“篮球场上，高手与高手之间，谁也过的了谁，谁也防守不了谁，暗示着，当社会文明发展到一定高度，人与人之间，谁也阻碍不了谁的发展，谁也可以无限争锋”。

70.打篮球讲究四个字，快，稳，准，狠。其中最重要的是狠，狠不是蛮冲直撞，而是打的坚决，打的强硬，坚决，强硬的背后，体现的是球场上的霸气。

71.就算你很牛，也不要放弃学习他人之长。没事多看看篮球教学的微信，总是会有收获的。

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