微信关注“篮球GIF图”公众号，查看更多干货篮球动态图！
想练就急速脚步不只有跳格一种方式，借助跳栏一样能够找到训练方法！
1-顺步 内外 顺逆时针
2-交叉步 内外 顺逆时针
3-双脚跳 内外 顺逆时针
其实利用跳栏的训练方法远不止这六种，我们可以做出更多的训练方法一达到在篮球场上急速移动的方法！
特别声明：所有资讯或言论仅代表发布者个人意见，乐多体育仅提供发布平台，信息内容请自行判断。
标签： 脚步 篮球场上
微信关注“篮球GIF图”公众号，查看更多干货篮球动态图！ 想练就急速脚步不只有跳格一种方式，借助跳栏一样能够找到训练方法！ 1顺步 内外 顺逆时针 2交叉步... (查看全文)2023-03-11 | 阅读：69次
